Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 76.12g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чернослив, Овсяные Отруби, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvtarase's Weight History
|