Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 74.09g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Овсяные Отруби, Радуга Вкуса Масло Сливочное 72,5, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Куриное, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Яйцо, Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|