Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 109.00g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Вичунай-Русь Морской Коктейль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|