Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 54.65g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Хохланд Сыр Творожный 70%, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Хохланд Сыр Творожный 70%, Кабачок, Рис, Кета, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хохланд Сыр Творожный 70%, Кета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.kuzmenko.96's Weight History
|