Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 84.56g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Форель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан, Щи с Курицей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|