Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 71.49g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Урбеч Паста из Арахиса, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Dinner: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|