Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 37.42g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Лук, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Котлеты Рыбные, Помидоры, Сметана 20%, Лук, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|