|
жир 25,8%
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 70.21g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Творожок 0%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: ООО "Таки-Да" Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 10%, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|