Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2355 kcal
|
Fat: 145.89g | Prot: 197.28g | Carbs: 55.12g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Goodman Филе Миньон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|