Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 83.44g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Розумний Вибір Семечки, Розумний Вибір Семечки, Арахис, Яблоко, Помидор Сливка, Жареное Яйцо без Жира, Добряна Сыр Адыгейский, Соевый Соус. Lunch: Мандарины, Вика Тыква 165+ Грибы 92 + Чеснок 5, Вика Тыква 135+ Яблоко 75 +Орехи 15, Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Крупа. Dinner: Latter Сыр Кисломолочный 5%, Гранат, Протеин Протеин Вика , Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Желток. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|