Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 129.35g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Зея Печенье Сахарное "Зодиак" со Вкусом Банана, Салгвадя Рисовое Печенье, Nordic Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Окское Яичный Белок. Dinner: Слобода Кетчуп, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Огурец, Гудвилл Хлопья Рисовые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Окское Желток, Куриное Филе, Grovo Яичный Белок, Чёшки Луковые Колечки Сметана и Зелень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые, Рот Фронт Карамель Мятная, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex-kms1997's Weight History
|