|
Завтрак 12.10 Овсяноблин с творогом и бананом + кофе с молоком
|
63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 54.13g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Домашний Творог, Молочные Горки Сметана 20%, Евроопт Банан, Молочные Горки Молоко 3,2%, Яйцо, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Кефирный Продукт, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|