Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
114.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 89.07g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булка с Повидлом, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Печень по-Строгановски. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Капустный Салат, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|