Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 72.24g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: Мирролла Сироп Шиповника, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Мистраль Гречка Отварная, Папа Может Колбаса Докторская. Lunch: Дикси Груша Конференц, Седьмой континент Хурма, Кетчуп, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Му-Му Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Призма Яблоко Ред Делишес, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Орехи, Томмолоко Творог 5%, Конти Конфета Джек. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcake's Weight History
|