Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
696 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 27.37g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Джемы и Варенья, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|