Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 91.48g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Хрустим Сухарики К Пенному, Салат из Крабовых Палочек КЛ, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Авида Кефир 3,2%, Natur Foods Бананы Вяленые, ВкусВилл Ножки Кролика, Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Шампиньоны Фаршированные Говядиной КЛ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|