|
Итог недели - минус 100 г) Что тоже неплохо, учитывая то, что в течение недели вес постоянно норовил вырасти, а питание по большей части было по принципу "сгорел сарай - сгори и хата")
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 109.68g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Селяночка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Хлеб Белорусский Фермер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Благояр Филе Куриное. Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ашан Киви, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Оксан,мой итог недельного загула +кило😄Эксперемент по поеданию на 2000-3000 калорий сделал свое коварное дело😄🤚Так что ты молодечик😊👌
15 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
О, а я в другом посте только вопрос про это тебе написала))
|
Ну кило это же не критично) да прибудет с нами сила динозавриков)))))
|
oksana.fashion.stylist да,да,я видела твой вопрос,но отвечу здесь😄
15 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
oksana.fashion.stylist завтра сварганю динозавриков,кетошного хлеба и яишницу😄да прибудет с ними сила и отвалятся привесы!😄Если честно,то тяжко настроиться снова на новую волну.Депресняк и так по причине окончания отпуска навалился,а тут ещё и питание налаживать надо😄.
15 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Оу, ну депрессняк надо прогонять. Настроить себя на дальнейшую неотпускную жизнь) а там и питание придёт в нужную коллею. Сильно себя не мучать только).
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|