Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 64.08g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Глобус Хлеб Ландброт, Помидоры, Творог 9%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Grante Сок Гранатовый, Жареная Говядина (Только Постное), Жульен Грибной, Баклажаны Гриль, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|