Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 140.43g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Snellman Ylikypsä Kinkku, Vesi, Maitokahvi, Punaherukka, Mustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Snellman Ylikypsä Kinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Riisikakku, Vesi, Cambridge Kanan ja Sienten Makuinen. Dinner: Del Monte Ananaspalat, Paprika (Punainen), Punasipuli, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Reilu Broileri-Nauta Jauheliha 8%. Snacks/Other: Skyr Vanilja, Omenat (Golden Delicious), Vesi, Vesi, Maapähkinät, Punaherukka, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikkusielu's Weight History
|