Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 73.38g | Carbs: 36.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сало, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Гречка Отварная, President Масло Топленое. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриный Бульон или Консоме. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|