Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 69.94g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сельдерей, Уксус, Греческий Салат, Греческий Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Карамель, Карамель, Карамель, Сушка, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|