Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 85.66g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Лента Творог 1%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Арнаут Хлеб Чемпион, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Окей Яблоки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|