Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 86.65g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Campina Сливки для Кофе 10%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|