|
«Ну ведьма» скажут🤣🤣
То минус 100 не могла добиться неделями а тут за пару дней минус 400
Скоро начну отекать перед КД, даааа будет уже не так весело.
План на след неделю такой же.
1506 Кк
15.10-21.10
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 76.71g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Щедро Сальса Огненная, Бедро Индейки, Nido Спагетти. Lunch: Щедро Сальса Огненная, Килия Кефир 0%, Вареное Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Dinner: Наша Ряба Желудок Куриный , President Сметана 10%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|