Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 87.56g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Окей Хлеб Монастырский. Lunch: Вода. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|