Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
545 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 38.88g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Березка Сыр Полесский 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Здоровье и Восстановление. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|