Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 35.76g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Бананы, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Орех Пекан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|