Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 67.03g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Капустный Салат, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Омлет с Молоком. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Карбонат, Браславский Пачастунак Крем Творожный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Евроопт Мексиканская Смесь, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бедро Куриное на Пару, Соевый Соус, Чай. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Vici Крабовые Палочки Крабок, Минскхлебпром Торт Медовик Арахисовый, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|