Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
81 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
878 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 68.27g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|