Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 90.08g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тыквенный Суп-Пюре, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Mikado Маслины, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Exponenta Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Белый Пеликан Изюм Султана, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|