Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 65.11g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Красные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная, SPAR Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ичалки Сыр Диетический 27%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, SPAR Фундук, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|