Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 93.70g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Primfood Халва Самаркандская, Киндер Шоколад, Яйцо, Vитамин Греческая Смесь. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: BAHROMA Мороженое Фундучно-Шоколадная Нуга, Лента Свекла с Чесноком, Русское Море Королевский Краб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kclover_'s Weight History
|