Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2050 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 138.75g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сыр Тильзитер, Rainbow Мюсли с Фруктами и Орехами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Milka Choco Grain, Coffee Like Капучино (400мл), Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensenary's Weight History
|