Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 73.00g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Магнит Кефир 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Зеленый Перец, Barilla Макароны, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Помело, Помело, Помело, Банан, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|