Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 140.16g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaEremenko's Weight History
|