Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 63.14g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Русь Бейкери Хлеб Луковый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Спаржа с Морковью, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Йогурт Домашний, Икра Минтая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Dinner: Чудо Десерт Творожный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебец, Макароны по Флотски, Чука. more...
|
|
688 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|