Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 74.81g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кешью, Lactel Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Кофе, Киноа Триколор, Сыворотка, Столовое Вино. Lunch: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские, Combino, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сыворотка, Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Свежий). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шарон, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|