|
Как хорошо вставать с утра с легкостью в теле ☁!когда следишь сколько съела !Доброе утро 😇
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 87.80g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Окей Лечо по-Домашнему, Магнит Хлеб Крестьянский, Велком Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья, Яблочное Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Крестьянский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Магнит Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Хлеб Крестьянский, Виктория Мойва Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|