|
Ну вот! Все ближе к цели 🙌🏻
А диеты и голода совсем не чувствую☺️
Просто правильное питание 😋
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 40.45g | Carbs: 227.30g.
Breakfast: Яблоко, Ашан Перец Грунтовой, Баклажан, Кабачок, Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Мягкий Тофу, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Kikkoman Соус Соевый, Перловка Отварная. Dinner: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Мандарины, Яблоко, Сливы, Яблоко Зеленое, Сливы, Арахис. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Ballet - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annabolt's Weight History
|