Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
625 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 20.50g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Салат из Помидоров, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|