Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 126.67g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|