Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 97.49g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Радуга Вкуса Масло Сливочное 72,5, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Витебское Молоко Творог 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|