Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 32.78g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Помидоры, Рыба, Картофельное Пюре, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svettik19's Weight History
|