Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 120.97g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 5%, Бела Слада Мягкая Карамель, Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Соевая Мука, Бела Слада Мягкая Карамель. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_fit's Weight History
|