Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 52.02g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Сваля Сыр Полутвёрдый, Мёд, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Dinner: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|