Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
100 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 100.53g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Лук, Морковь, Горбуша, Карусель Салат из Свежей Капусты, Постный Борщ. Dinner: Сыр Российский, Славянка Конфета Золотой Степ, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|