Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
614 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 41.06g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|