Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 50.52g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукт Алтая Слайсы Походные, Банан. Lunch: Мармелад, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яблоки, Фрутилад С Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Елизарова's Weight History
|