Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
125.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 62.49g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, кофе молотый с сахаром, кофе молотый с сахаром, Помидоры, Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Котлета Куриная, Макароны Жареные, Волгир Конфета на Сливках. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Говядина Отварная, Невский Кондитер Вспышка, кофе молотый с сахаром, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|