Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 125.70g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|